Nestíháte po ránu, proto je vaše první jídla až svačina v práci nebo oběd? Tak s tím ihned skoncujte, přiděláváte si na pěkný malér! Začněte rána jinak a to s pořádnou porcí ovoce a zeleniny. Nemusíte se bát, moc času vám to nezabere. Stačí, když do mixéru naházíte ovoce a zeleninu dle chuti a zapnete tlačítko. Rázem budete mít lahodný nápoj, který si můžete vzít s sebou.

Jablko, ostružiny, maliny, jahody i mrkev

Je úplně jedno, z čeho si smoothie vytvoříte. Lze kombinovat i zelenina s ovocem, takže i když se zdá kombinace kiwi a okurky zvláštní, výsledek je velice chutný. Další skvělý příklad je i jablko a mrkev. Můžete si umixovat i slanou variantu, v tomto případě můžete do koktejlu přidat i koření na dochucení. Černý pepř, dýňová semínka i chia semínka, to vše dodá šmrnc každému obyčejnému nápoji.

nobody-336-7.gif

Smoothie mixér pořídíte za pár korun, dá se sehnat i do tisícovky. Je malý, takže nezabere moc místa. Vleze se dovnitř vaší kuchyně na míru , nebo ho můžete postavit nahoru, aby byl krásně vidět.

Zdravá snídaně, základ dne
Ohodnoťte příspěvek